Motionsboksning
KONDITIONSTRÆNING
Til motionsboksning kan du altid være 100% sikker på at få pulsen op. Vi laver en del løb og styrkebaserede øvelser med høj intensitet - det er hårdt, men sjovt!
STYRKE
Vi har din styrke i fokus. Det betyder, at vi både anvender vægte, TRX, battlelrope, medicinbolde, og lignende under træningen.
BOKSNING
Vi er en bokseklub - derfor bokser vi selvfølgelig også. Dog holder vi det til at bokse på en boksebold, som både giver rigtig god styrke og kondition.
" For kun 150 kr./mdr. får du fri adgang til motionsboksning, kampboksning og træningscenteret. . . . . . . "
Hver tirsdag & torsdag fra kl. 17.00 - 18.00 er der motionsboksning i BKL. Hver træningssession er der masser af konditionstræning, styrketræning og motionsboksning. Vores motionsboksning minder meget om crossfit, kombineret med konditionstræning og boksning. Du kan altid være med uanset om du har trænet før eller ej, da træningen er tilpasset alle niveauer.
LENE CARROLL, TRÆNER